Reta Tu Vida: No es dejar de comer SINO aprender a comer

(Paperback)

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Description

Suenas con bajar de peso y transformar tu cuerpo Quieres aprender a comer mas sano Pero simplemente no sabes por d nde empezar Deja de sufrir! En Reta tu vida, Jose Fernandez, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no s lo te permitira perder peso, sino que te ensenara a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aqui en adelante y por el resto de tu vida. Con el carisma y el humor que lo caracteriza, Jose Fernandez, entrenador de las estrellas, comparte aqui retos para- Decir adi s a la celulitis de una vez por todas! Conseguir un abdomen plano Llevar a toda tu familia hacia una alimentaci n mas saludable. Con fabulosos tips Instagram y menos detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te haran olvidar que estas a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecera la inspiraci n y la informaci n que necesitaras para cambiar tus habitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que mas te gustan. Porque como dice el mismo Jose- "No es dejar de comer, es aprender a comer!".

Reviews

El libro que tienes en tus manos te puede llevar al prximo nivel de excelencia en tu vida. A los seres humanos nos gustan los retos. Reta tu vida es quizs el mejor regalo que le podrs dar a tu cuerpo, tu mente y tu espritu. Ismael Cala, presentador de CNN en Espaol y autor de CALA contigo: El poder de escuchar

Author Bio

Jose Fernandez es un nutricionista del deporte certificado por la Asociaci n de Fitness Internacional, entrenador personal de las estrellas y columnista para People en Espanol. Jose fue colaborador de nutrici n en Despierta America y Nuestra Belleza Latina. Actualmente vive en Miami, donde forma parte del programa matutino Un Nuevo Dia de Telemundo, y es creador de la muy exitosa NuSaz n, unalinea de adobos 100% libres de sodio.