Zombie de ego: Cmo hacer trabajo de ego y dejar de vivir desde miedo

(Paperback)

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Description

Este libro es terico-prctico sobre cmo hacer trabajo de ego (sentirte suficiente y tomar decisiones sabias) y armonizar una mente llena de control rgido, autosabotaje, victimizacin, perfeccionismo maladaptativo y autodestruccin. Contiene temas delicados y complejos, adems de algunos tecnicismos usados en salud (y otros inventados por la autora) para lo que se requiere un conocimiento mnimo de atencin plena y salud mental. Remueve sistemas de creencias disfuncionales y posiblemente abra heridas/traumas, por lo que lee con calma y una mente y corazn abierto. Este libro no es terapia ni provee ningn consejo mdico.

Author Bio

Veronica Morera es fundadora de Purple Rain Nutrition, escritora y guia en trabajo de ego y salud mental integrativa. Tiene una Licenciatura en Nutricin y Diettica de la Universidad Central de Venezuela, una Licenciatura en Psicologa de la University of British Columbia y ms de 12 aos de experiencia en atencin plena y su efecto en la mente. Se enfoca en la depatologizacin de neurodivergencia y enfoque compasivo e integrativo (mente, cuerpo y espritu) en estados depresivos, espectros de psicosis, burnout y ansiedad. Reside en Canad con su familia Emma, Santiago y Pablo.