Cocinando con Chabn: 75 recetas saludables con sabor latino para lograr y mantener tu peso ideal

(Paperback)

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Autor bestseller del New York Times por su libro Dime qu comes y te dir qu sientes y fundador y CEO del programa Yes You Can!, Alejandro Chabn ofrece su coleccin personal de setenta y cinco deliciosas recetas latinas para mantener un peso saludable.

En Cocinando con Chabn, encontrars setenta y cinco exquisitos platos clsicos del mundo latinoamericano. Cada receta est llena de sabores tradicionales que te harn la boca agua sin aadir caloras dems para lograr mantener un peso saludable, y Alejandro est aqu para ensearte cmo hacerlo!

Desde tacos y tamales mexicanos hasta alcapurrias puertorriqueas, mang dominicano y arepas venezolanas, estas comidas esenciales de la cocina latinoamericana son fciles de hacer sin romper con tu presupuesto ni con tu meta de mantener tu cuerpo, alma y mente sanos. Basado en un plan alimenticio de 1,200 a 1,500 caloras, en lugar de ser agobiador o aburrido, cada plato se puede saborear con gusto sabiendo que incluye los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que necesitas para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Preprete para descubrir un plan de dieta original y encantador que vigorizar tu paladar y te inspirar a alcanzar tus metas para bajar de peso y vivir feliz, saludable y con energa.

Author Bio

Alejandro Chabn es autor bestseller del New York Times, orador motivacional, asesor certificado de nutricin y bienestar, fundador y CEO de Yes You Can!, y es una de las celebridades ms reconocidas en el mundo del entretenimiento. Chabn ha dedicado su vida a compartir su experiencia de lucha contra los trastornos alimenticios y su sobrepeso durante la adolescencia, y su misin incansable de transformar al mundo y su relacin con la comida. Visita AlejandroChaban.com.